Ran an die Kugel - Kettlebell Boot Camp

Erreichen Sie mit geringem Aufwand eine sensationelle Rundum-Fitness und kommen Sie Ihren Fitness- und Figurzielen ganz nahe! Für Frauen und Männer. Immer Mittwochs um 20:00 Uhr.

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Personal Training

Personal Training in Königstein

Wenn Sie sich für Personal Training interessieren, werden Sie als mein Klient behutsam an den Sport herangeführt, sofern Sie erst damit beginnen wollen, etwas für Ihren Körper zu tun. Im Vordergrund steht dabei die gezielte Stärkung jeder Körperregion mithilfe von aufeinander aufbauenden Übungen.

Erfahren Sie mehr über das Personal Training.

Functional Training

Functional Training

Functional Training ist nicht bloß ein Trend, sondern die logische Folge neuester Erkenntnisse der Trainingswissenschaft sowie in der Rehabilitation und darüber hinaus die Methode der Zukunft im Bereich des leistungssportlich orientierten Trainings.

Erfahren Sie mehr über das Functional Training.

Kettlebell-Training

Kettlebell-Training in Königstein

Die Kettlebell (= Kugelhantel, Rundgewicht) ist der Fitness-Hit in den USA geworden, und dies zu Recht. Das Training mit der Eisenkugel ist das kompletteste System, um eine außergewöhnliche Rundumfitness in sehr kurzer Zeit zu erreichen.

Erfahren Sie mehr über das Kettlebell-Training.